LE MASSAGE STRETCH & RELAX
Ce massage libère les tensions et rééquilibre le corps et l’état mental.
Cette technique allie massage thaï très doux et stretching dans un enchainement passif de postures relaxantes. Je le décris souvent comme le cousin du shiatsu car il travail également sur les méridiens et assure ainsi une meilleure circulation énergétique.
Ce massage garanti une méditation de pleine conscience et un bien être profond. Le soin est personnalisé selon vos besoins et peut être varié entre énergisant ou relaxant selon le moment de la journée ou la période que vous traversez.Il permet de libérer l’ouverture des hanches et détendre le Psoas, ce muscle profond appelé aussi muscle de l’âme car il est connecté à votre bien être émotionnel et physique.
Pratiqué de manière régulière,ce massage améliore considérablement la souplesse, les problèmes de circulation, diminuant ainsi petit à petit les douleurs installées .
La spécificité du Stretch & Relax
C’est un massage habillé, qui couvre l’ensemble du corps et propose un enchainement d’étirements doux et progressifs de la position assise à allongée. Le corps est massé en profondeur à l’aide des avant-bras et cible avec précision les points de tensions à l’aide du pouce dans un travail d’acupression. Il est très complet et vous en sera tout aussi bénéfique qu’agréable qu’une séance d’étirement profond.
Le Massage se déroule sur un matelas au sol, le client et le praticien sont tout deux vêtus confortablement permettant ainsi une meilleure aisance et flexibilité dans le mouvement.Il est conseillé de porter des vêtements confortables et pas trop épais pour mieux ressentir le travail d’acupression.
Les bénéfices de ce massage
En plus d’étirer et de tonifier les muscles, ces actions combinées résultent en un traitement corporel complet qui libère la tension musculaire et les spasmes, améliore la circulation, renforce le système immunitaire et rétablit l’équilibre énergétique.
Cette pratique fournit à celui qui en bénéficie, un massage physique, énergétique et très relaxant, induisant ainsi un état de calme mental.
Ce massage est une veritable chorégraphie méditative qui s’avère une expérience continuelle pour le corps et le mental .
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